过午不食减肥效果好吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：过午不食减肥效果好吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
过午不食的减肥效果是比较好的，但是在减肥的过程中一定要养成良好的饮食习惯，在晚餐可以吃一些清淡易消化的食物，尽量不要暴饮暴食，也不要吃一些高热量的食物，这样对减肥效果会更好。
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2022-01-06 16:41
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