2022-01-06 1人回答
健康咨询描述:只吃萝卜可以减肥吗
满意答案
病情分析: 只吃萝卜可以减肥,萝卜属于低碳水化合物食物,吃了可以减肥。但如果只吃萝卜,可能造成机体低血糖。科学的减肥方法是在积极控制饮食得基础上持之以恒的坚持体育锻炼。建议调整饮食结构,低碳水化合物低脂优质蛋白饮食,控制主食的量,每餐一两左右,适量鱼肉蛋奶,多吃绿色蔬菜
取消确定