跑步十分钟能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：跑步十分钟能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
跑步十分钟对减肥的效果并不是特别的好，在减肥的过程中一定要燃烧脂肪才能达到减肥的效果，尽量每天运动45分钟以上的时间，减肥效果才会更快速更有效，同时也要严格控制饮食，一定不要经常吃高热量高脂肪的食物。
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2022-01-06 16:54
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