不容易瘦的体质适合怎样减肥
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：不容易瘦的体质适合怎样减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥本身就是一个长期的过程，如果是不易瘦的体质，更需要坚持不要中断，在日常饮食当中进行控制，做到全面营养均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果。而且必须要每天都坚持运动至少30分钟。
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2022-01-06 20:37
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