晚饭只吃菜能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：晚饭只吃菜能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
不建议晚上只吃菜进行减肥，蔬菜中虽然含维生素，矿物质等营养物质，但是其中没有过多的提供机体所需的能量，碳水化合物，脂肪等营养物质，只通过吃蔬菜的方式进行减肥，会使机体能量失衡而降低体重，会导致营养不良。
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2022-01-06 21:25
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