2022-01-06 1人回答
健康咨询描述:晚上跳跳绳能减肥吗
满意答案
病情分析: 晚上跳跳绳是有一定的减肥效果的,而且跳绳可以运动全身是全身的脂肪得到一定的燃烧,但是跳绳对于膝关节不好的患者是不利的,所以建议还是要选择适合自己的运动,只要坚持下去就会有一定的减肥效果,饮食上也要做相应的配合,不要吃辛辣刺激的食物,清淡饮食。
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