跑步机慢跑能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：跑步机慢跑能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步机慢跑达到一定强度也能够起到减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对丹参没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2022-01-06 22:11
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