2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:节食减肥会雌激素低吗
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病情分析: 在减肥的过程中,主要是控制好饮食的总量,一定要确保营养的均衡,避免暴饮暴食,每餐不要吃得过饱,但是不能过度的节食,一般每餐七八分饱为好,每天可以坚持运动锻炼,只要长期的坚持,减肥的效果还是比较好的。
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