2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:吐司的热量高有利于减肥吗
满意答案
病情分析: 在减肥期间可以适量的吃吐司,可以多补充新鲜的蔬菜,适量的水果,保证身体营养的均衡,主要是控制好饮食的总量,避免暴饮暴食,每餐不要吃得过饱,要坚持运动锻炼,长期的坚持才能减肥瘦身。
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