每天一万步对减肥有好处吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：每天一万步对减肥有好处吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天走1万步，相当于7-8公里，消耗热量大约是300卡路里。每天走1万步可以加快我们人体的血液循环，促进人体的新陈代谢。减肥期间除了运动以外一定要注意合理的控制饮食。
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2022-01-07 11:19
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