每天一万步可以减肥吗
2021-08-21 1人回答
健康咨询描述：每天一万步可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
理论上来讲每天一万步是能够减肥的，但是要看这一万步是累计的，还是30分钟到1个小时左右走出来的，前者是不能减肥的，只能够是锻炼身体，相反有可能还增加体重，后者可以燃烧脂肪，持之以恒下去是可以达到减肥的目的。
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2021-08-21 21:51
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