跳楼梯能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：跳楼梯能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，在保证营养均衡的同时，坚持运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操、健美操，跳绳、转呼啦圈，也可以走一走楼梯，通过运动锻炼，才能减肥成功，还可以增强身体免疫力。
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2022-01-07 14:41
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