跑步半小时能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：跑步半小时能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
跑步半小时是能减肥的，跑步半小时能够有效的提高身体的代谢能力，燃烧脂肪消耗卡路里，同时在减肥的过程中也要严格的控制饮食，一定不要暴饮暴食，也不要经常吃一些高热量的食物，要养成良好的饮食习惯。
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2022-01-07 17:20
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