小米玉米粥能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：小米玉米粥能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
玉米营养丰富，玉米就是粗粮的一种。而且玉米含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，可以促进食物排出肠道，从而起到减肥的作用。减肥期间是可以吃玉米粥的。但是也要注意不要吃太多了，除了玉米粥以外，还可以喝高粱米粥，红豆薏米粥，小米粥等都是可以的。
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2022-01-07 20:01
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