无糖麦片能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：无糖麦片能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
无糖燕麦可以减肥，燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性的膳食纤维，能够大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，而且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维能够减慢胃部的消化时间，加上吸水性强，容易让人感到饱腹感，所以很多人吃完燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和以前吃饭的感觉完全不一样，摄入的脂肪少，身体自然而然会瘦下来。
投诉
2022-01-07 20:23
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