2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:黄瓜减肥真的有效果吗
满意答案
病情分析: 在减肥瘦身的过程中可以吃黄瓜,吃黄瓜可以增加饱腹感,减少主食的摄入,还可以多补充其他的新鲜蔬菜,水果,保证身体营养的均衡,避免暴饮暴食,每餐不要吃得过饱,然后每天坚持有氧运动,只要长期的控制好饮食,坚持运动锻炼,是能够减肥成功的。
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