走路减肥效果好吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：走路减肥效果好吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
走路减肥效果还可以，但是需要长期坚持，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食控制在二两以内。
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2022-01-08 09:33
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