走路多久减肥效果?
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：走路多久减肥效果?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天走路至少达到一小时才能够起到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持用来减肥，这样不反弹对于肝肾没有损害，也可以经常游泳骑自行车。
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2021-03-30 19:36
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