减肥运动练腹肌需要控制饮食量吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：减肥运动练腹肌需要控制饮食量吗
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
练腹肌需要增加蛋白质摄入量，低碳水化合物饮食。需要限制与体重成比例的碳水化合物摄入量。当碳水化合物摄入量低于每天75克时，身体将使用更多的蛋白质作为能量来源。所以要增加蛋白质摄入
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2022-01-08 17:30
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