2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:每天不吃油能减肥吗
满意答案
病情分析: 不吃过于油腻的东西是可以减肥的,平时也要注意少食多餐,不要一次性吃太多,避免暴饮暴食的现象,也要注意,适当的加强一些体育锻炼,可以经常外出跑步,跳绳,游泳等等,在室内的话可以做俯卧撑或者是仰卧起坐,但是必须要长期坚持,因为短期内作用并不是很好。
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