睡眠质量不好易醒多梦？
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：之前因为老怕自己感染新型肺炎一度的过于紧张恐慌焦虑导致了失眠一个星期多了晚上睡眠质量不好易醒还多梦现在又出现不知道是大脑还是耳朵老感觉有蝉鸣声从昨天晚上到今天早上都还有请问是什么原因需要就医检查吗
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满意答案
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
从你描述的情况来看，是由于过度的紧张和焦虑造成的这些症状，这种情况到医院基本上是查不出什么问题来的。我觉得你首先应该从思想上缓解自己的压力，生活要规律。注意劳逸结合，饮食上可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物。
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2022-01-08 09:15
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