早晚走步能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：早晚走步能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早晚进行散步，对减肥瘦身是有益的，也可以选择减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，更重要的是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为好，但是一定要保证身体营养的均衡。
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2022-01-08 10:11
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