早上慢走能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：早上慢走能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
早上慢走是可以起到减肥的作用的，跑步，骑单车等运动，都可以起到减肥的作用。在运动的同时也要合理的安排饮食，限制高热量，高脂肪，高糖分食物的摄入。避免暴饮暴食，偏食挑食。
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2022-01-08 11:23
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