2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:每餐少吃能减肥吗
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病情分析: 每餐少吃一些是可以的,但是也要注意,这餐的饮食脂肪含量少一些,能量少一些,尽量多吃一些新鲜的蔬菜,粗纤维的食物对于减肥效果会更好一些,更有帮助的,注意日常生活中适当的运动效果会更明显
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