十碗粥能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：十碗粥能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
减肥的实质是人为造成机体能量代谢负平衡状态，通过燃烧机体的脂肪来供能。十碗粥能否减肥取决于每次的饮食量及其他饮食结构，低脂低热量低碳水化合物清淡饮食，七成饱即可，尤其是晚餐更要注意。还应增加有氧运动量，消耗热量，增加能能输出。
投诉
2022-01-10 10:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识