夜跑一小时能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：夜跑一小时能减肥吗
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天坚持夜跑一小时，可以帮助达到减肥效果的运动时间，可以增加或者是再增加其他的运动的效果会更加明显一些，再减肥的过程中也要注意日常生活中都健康的饮食，保证身体的健康状况
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2022-01-08 15:34
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