夜跑6公里能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：夜跑6公里能减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
夜跑6公里应该是可以减肥的，无论什么时间跑步，都属于有氧运动的方式，可以消耗身体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。需要注意的是，减肥是一个过程，所以需要持之以恒，并且配合饮食控制才可以。
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2022-01-08 15:35
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