睡眠不好怎样治
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我从2014年到现在几乎每天都失眠，而且我从2014年到现在几乎每天都失眠，而且是控制不住自己情绪和思绪的，胡思乱想，什么都想，极其敏感不安，偶尔还会有幻听幻觉这类的情况
想得到怎样的帮助：睡眠不好怎样治
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满意答案
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- 潘亿文 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
您的这个临床症状来分析目前考虑失眠，综合以上的情况，综合起来我能给予的建议是这样子的，首先白天少睡，消耗体力，晚上睡觉前洗个热水脚，一般可以睡着。
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2022-01-08 15:29
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