夏天吃什么菜减肥
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我很胖，一直没有减肥，就最近有做运动，天天跳绳，每天都跳一千多下，但好像没有什么效果。还跳的小腿变得特别粗。马上就要夏天了，为了让自己能变苗条，可以穿上漂亮的夏装。我下决心要减肥。
想得到怎样的帮助：请问夏天应该吃些什么菜可以减肥呢？？
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满意答案
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- 郭玉强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
您好，减肥是一个持之以恒的工作，不能三天打鱼两天晒网。有一句俗话叫春天不努力，夏天徒伤悲。没有短时间导致体重急剧下降的减肥方式。即便是有，对身体的健康也是影响非常大的。建议您，从现在开始规律的制定饮食计划，运动计划。只要是每天的消耗量大于摄入量，体重肯定会下降。
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2022-01-08 16:00
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