2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:每天步行20公里减肥吗
满意答案
病情分析: 每天步行20公里是可以减肥的,首先运动量很大,可以消耗体内多余的热卡,其次如果能配合适当的控制饮食,减少每日热卡的总摄入,就会达到更好的减肥效果。减肥贵在坚持
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