2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:肌肉71公斤需要减肥吗
满意答案
病情分析: 减肥要看BMI指数,如果过大。可以通过坚持运动保持良好的体态和身体素质。比如跳高,打篮球,跳绳等等运动方式。同时要保持均衡饮食。可以晚上睡觉前喝杯牛奶,补充营养。
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