睡觉也能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：睡觉也能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
睡觉是不可以减肥的。睡觉的时候人的新陈代谢速度会比较慢，消耗的能量也会降低，并不会起到减肥的作用，如果想要减肥需要通过科学健康的方式来进行减脂，比如可以通过控制饮食以及体育锻炼的方式来减肥。
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2022-01-11 19:20
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