只吃晚餐能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：只吃晚餐能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
只吃晚餐是不能减肥的，早上和中午不吃饭，对身体不好，想要减肥不要只吃晚餐，会对身体造成一定影响，引起营养不良，最好的减肥方法是一日三餐都要吃，要营养均衡，不要吃得太多，可以吃六分饱即可，或者吃一些水果进行代发，每天进行一个小时的有氧运动，避免吃油炸类食物和垃圾食品。
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2022-01-08 22:04
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