2022-01-08 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:最近可能是学习压力太大了。晚上总是睡不着觉。怕睡眠质量不好又要影响学习。怎么办,
想得到怎样的帮助:请问是什么原因引起失眠,有治疗失眠的对策吗?
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病情分析: 这个主要是考虑压力过大导致的失眠的症状的,一般是需要注意放松压力,适量运动,温水泡脚按摩足底涌泉穴,睡前喝杯牛奶看看怎么样的
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