失眠二十多天晚上睡不着早上也睡不着
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：10.7号开始失眠之后一直失眠到现在晚上就是睡不着白天上课都没精神没课的时候想补个觉也睡不着都要崩溃了这是怎么回事？
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无精神刺激的。注意休息放松压力，睡前不要喝浓茶及咖啡的。注意清淡饮食，配合温水泡脚及按摩足底涌泉穴治疗的。必要时帮助睡眠的药物治疗的。
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2022-01-09 00:38
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