晚上睡觉醒了就睡不着或者白天睡觉了就睡不着了
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：平时是因为要上晚班或者早班每次转班那天都是睡不着的现在不知道为什么已经有一个月这样子了晚上睡醒之后就睡不着了因为早班是五点上班然后一般是四点半起床长期这样子因这样已经有了严重的黑眼圈白天睡觉了晚上就睡不着希望医生能给一个治疗方案或者一个食疗谢谢本人很挑食不喜欢牛奶还有其他的现
满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是考虑由于生活作息不规律引起的，一般是需要注意慢慢调整的，可以注意适量运动，温水泡脚及按摩足底涌泉穴的。必要时配合中药安神治疗的看看。饮食清淡为主。
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2022-01-09 00:42
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