为什么晚上睡得很早第二天还是很困
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：医生你好，我今年23岁，睡眠质量不好有几年时间，每天晚上都会做很多梦，第二天醒来很累，已经影响到我第二天工作了，钱睡眠时间过长怎么办
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，注意有无其他不适的症状。一般是睡前不要喝浓茶及咖啡的，适量运动，温水泡脚的，需要排除有无焦虑症或者抑郁症可能。
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2022-01-09 01:07
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