什么时候跑步减肥最好？
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：什么时候跑步减肥最好？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。早上跑晚上跑都可以，你自己安排
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2022-01-09 01:29
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