什么时候跑步减肥好
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：什么时候跑步减肥好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早晨饭前跑步减肥效果很不错，平时饮食也一定要控制，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，多喝水，增加代谢。每天坚持体育锻炼。减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持住。
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2021-04-22 21:17
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