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女人什么时候减肥效果最好？

2021-11-17 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：夏天快到了，我的体重还是只增不减，我听人家说，夏季人比较容易流汗，所以这个时候减肥效果比较好，我想具体了解一下减肥最好的时段，一下子着重发力。

想得到怎样的帮助：女人什么时候减肥效果最好？

满意答案

病情分析：
你想减肥的情况下并不是什么时候减肥效果最好，是应该是坚持减肥，要控制饮食量并且适当锻炼，每天坚持最少坚持一段时间，这种达到减肥的效果之后，平时的饮食习惯就要规律了，这个应该是长期坚持就能够达到减肥的效果。

投诉 2021-11-17 12:10

其他答案 (1)

指导意见：
女生减肥效果最快、最好的时间，就是在月经结束后1周。对于女生，在月经结束之后的1周时间，因为个人体内的激素会发生非常大的变化，相关激素会出现激素的下跌。

投诉 2021-11-17 12:52

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