酸奶什么时候喝减肥效果最好？
2021-12-23 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：这几天我的同事一直都在讨论酸奶减肥的方法，而且我本身就是比较肥胖的，现在还越来越肥了，长期做运动都是没有减肥的效果，到底酸奶是不是能减肥的呢，什么时候饮用才会有减肥的效果。
想得到怎样的帮助：酸奶什么时候喝减肥效果最好？
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满意答案
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，酸奶并不会起到减肥的作用，只能说会有这个促进肠胃消化和蠕动的这个功能，会使你这个消化功能变快促进吸收。平时建议如果想要减肥的话，还是需要管住嘴，迈开腿，控制主食的摄入量，配合多活动多走动，而且要多运动促进代谢，这些都是有助于减肥的。
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2021-12-24 07:40
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