如何健康有效的减肥
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我有点胖，一直嘴巴上喊着要减肥的，可是行动上都没有坚持，都是有一顿没一顿额那样减肥，可是我觉得的效果不是很好，这是为什么，有没有什么有效的减肥办法？
想得到怎样的帮助：减肥办法，不是不吃东西的那种
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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2022-01-09 01:35
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