2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:有失眠多梦怎么办,失眠多梦的治疗方法,详细介绍点?什么方法最有效啊??谢谢医生
想得到怎样的帮助:失眠多梦疗法
满意答案
病情分析: 如果失眠,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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