减肥晚上吃什么最好
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：自从辞去工作在家休息以后，每天除了睡觉就是吃和玩，除了正餐之外，零食也是吃个不停，体重简直是飞速的飙升，很快就将近140斤了，要知道我过去从来没有超过105斤的，那天看着体重真是欲哭无泪，下定决心开始快速减肥，从晚上少吃东西做起。
想得到怎样的帮助：请问想减肥的话晚上吃什么东西效果最好呢？
免费咨询
满意答案
-
- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
如果想减肥，一定要少吃饭，多运动，运动，多做有氧运动。如果你现在食欲特别旺盛，并且是腰腹部肥胖比较严重，还可以抽血查一个血清胰岛素葡萄糖，看看是不是胰岛素偏高
投诉
2022-01-09 01:45
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识