减肥和长高
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我目前想一边减肥一边长高。
我知道每人每天摄入的热量是1200卡然后加上运动就可以减肥。
但是吃1200卡会不会影响我长高呢？
我不会节食减肥，因为那是不健康的。所以我想一边运动一边减肥。
可以给点建议吗？
比如在热量方面的，我一天吃多少卡，是可以既能长高又能减肥的呢？
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满意答案
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- 金辉 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
你好，如果你比较胖，。并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。
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2022-01-09 01:44
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