跑步机怎么跑才更科学啊？我每天都坚持上跑
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：跑步机怎么跑才更科学啊？我每天都坚持上跑步机30分钟，能达到健身减肥的作用吗？
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满意答案
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- 李月惠 主任医师
- 咨询：24141人
病情分析：
您好，如果您有时间的话，尽量去户外进行活动，因为长期在跑步机上跑步会损伤膝关节。只要管住嘴迈开腿都能达到减肥的目的。希望能帮助你。
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2022-01-09 09:47
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