请问这种睡眠不良怎么解决?
2009-04-16 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：早上醒来还有3个小时才上班,还早想睡但是心里(脑子)又不由的提心起来 ,使自己不能安然入睡,虽然有闹钟.每快要睡着,又被自己另外一个神经叫醒了,我该怎么办,吃什么药好一些,谢谢!
满意答案
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- 郭医生 副主任医师
- 咨询：12239人
病情分析：
你好:平时注意放松调节,劳逸结合,多运动,保持睡眠充足,必要的时候做针灸或按摩推拿等放松疗法或中药调理.
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2009-04-16 11:20
其他答案 (1)
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- iiyi-ybbipyygy 其他
- 咨询：10人
病情分析：
可以适当吃镇静安神药和调节植物神经功能紊乱药。。放松心情。
投诉
2009-04-16 09:07
植物神经功能紊乱疾病百科
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