在家踮脚能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：在家踮脚能减肥吗
满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先掂脚的话，它主要是训练，脚腕以及小腿肌肉比较多，但是想减肥的话，不建议用这种方式，建议的话选择慢跑跳绳，快走，动感单车等全身的有氧运动，消耗热量比较大，同时控制好饮食，不吃高热量食物，持之以恒才能减肥成功。
投诉
2022-01-09 15:18
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