在家踮脚能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：在家踮脚能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先掂脚的话，它主要是训练，脚腕以及小腿肌肉比较多，但是想减肥的话，不建议用这种方式，建议的话选择慢跑跳绳，快走，动感单车等全身的有氧运动，消耗热量比较大，同时控制好饮食，不吃高热量食物，持之以恒才能减肥成功。
投诉
2022-01-09 15:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识