2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:敷中药包减肥会反弹吗
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病情分析: 敷中药包不能起到减肥瘦身的效果,想要减肥一定要控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,一般七八分饱为好,需要注意的是确保身体营养的均衡,多补充新鲜的蔬菜,水果,瘦肉,鱼类等,每天还要坚持运动锻炼,运动量可以达到一个小时左右。
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