预防腰椎病视频
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：我身边有很多的朋友都患有腰椎病了，我不想自己也患有这个疾病，就想了解一下这方面的问题，做到预防的工作的，但是无奈不知道去那里看。
想得到怎样的帮助：预防腰椎病的视频在那看？
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
预防腰椎病，主要是避免久坐久站劳累，避免腰部受凉，平时做腰肌锻炼，增强腰部血液循环，增强肌力。腰肌锻炼如倒走，铁板桥支撑，小燕飞动作，游泳运动等等。一般到百度可以看到相关视频。
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2022-01-09 16:10
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